Cicloelíptica

Equipos destinados únicamente a jóvenes y adultos, o personas de talla superior a 1,40 metros. Colóquese sobre los estribos o reposapiés, agarre los manerales con ambas manos , en esa posición realice el movimiento elíptico con brazos y piernas simultáneamente. Se recomienda realizar 3 sesiones de 5 minutos, con descansos de 3 minutos entre sesión y sesión.

FUNCIÓN. Mejora los músculos y articulaciones de extremidades superiores e inferiores. Mejora la capacidad pulmonar y la actividad cardíaca.