Stepper

Equipos destinados únicamente a jóvenes y adultos, o personas de talla superior a 1,40 metros. Colóquese de pie sobre los estribos, agarre el maneral con ambas manos y tire hacia abajo y simule el movimiento natural de subir escaleras. Se recomienda realizar 3 sesiones de 1 minuto, con descansos de 3 minutos entre sesión y sesión.

FUNCIÓN. Mejora los músculos y articulaciones de extremidades inferiores y glúteos. Mejora la capacidad pulmonar y la actividad cardíaca